Βραδινό φαγητό

Απλή σαλάτα με κινόα με βασιλικό λεμόνι από: . Ας επιστρέψουμε στα βασικά μετά την απόλαυση…

Απλή σαλάτα με κινόα με βασιλικό λεμόνι🌱 από:apinchofplants . Ας επιστρέψουμε στα βασικά μετά την απόλαυση κατά τη διάρκεια των διακοπών με αυτήν την ελαφριά και αρωματική σαλάτα με βασιλικό λεμόνι με κινόα. Η κινόα είναι ένα ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ δημητριακό για να το προσθέσετε στη διατροφή σας. Είναι γεμάτο με πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και ένα σωρό άλλα εκπληκτικά οφέλη – αλλά… κατά την επιλογή μου, δεν είναι η καλύτερη γεύση. Δοκιμάστε λοιπόν αυτή την απλή συνταγή. Αποτελεί ένα υπέροχο συνοδευτικό, ιδέα προετοιμασίας γευμάτων ή ένα γεύμα από μόνο του. . Υλικά: 2 φλιτζάνια μαγειρεμένη κινόα, κρύα 1 χούφτα φρέσκο ​​βασιλικό, ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι αγγούρι, ψιλοκομμένο 1/2 φλιτζάνι φρέσκο ​​κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Χυμός από ενάμισι μεγάλο λεμόνι 1/4 κ.σ. κρεμμύδι σε σκόνη Μια πρέζα αλάτι & πιπέρι Μια πρέζα τριμμένη κόκκινη πιπεριά τσίλι (προαιρετικά) . Οδηγίες: Αφού κρυώσει η κινόα σε θερμοκρασία δωματίου, ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί και ανακατέψτε καλά. Η σαλάτα είναι καλύτερο αφού μείνει στο ψυγείο για μια ώρα για να απορροφήσει και να εμφυσήσει τις γεύσεις. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . Παγκόσμιο κίνημα vegan που συνδέει τους ανθρώπους🌍 ❗️ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΒΛΕΠΟΥΜΕ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ… ⤵️ ______________________ Κάντε tag για να προβλεφθούμε στη Σελίδα μας και λάβετε την ευκαιρία να εμφανιστούμε στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές) & – forvegans_byvegans . ( Δείτε το πρόσφατο βίντεό μου στο κανάλι μου στο YouTube ) – *Σύνδεσμος στο BIO* . ⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Βέγκαν Βιβλίο Μαγειρικής μας. 🌱 Διαθέτει 100 συνταγές από 100 διαφορετικές χώρες φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩 : Ακούγεται υπέροχο σωστά! Λάβετε την ευκαιρία και κάντε μας ένα tag 📸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Related Articles

Back to top button