Βραδινό φαγητό

Γεμιστές γλυκοπατάτες με λευκό φασόλι και γκουάκ Τόσο εύκολες και γεμάτες γεύση! με…

Γεμιστές γλυκοπατάτες με λευκό φασόλι και γκουάκ 🥑 Τόσο εύκολα και γεμάτα γεύση! από: twospoons.ca . Κάντε tag έναν φίλο που πρέπει να το δει αυτό! 💚. Συνταγή : 4 γλυκοπατάτες (275 γρ. η καθεμία) 2 αβοκάντο (175 γρ. το καθένα) 1 λεμόνι, χυμός πρέζα θαλασσινό αλάτι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 2 φλιτζάνια φασόλια λευκά. . Signature Citrus Tahini Dressing 2 κουταλιές της σούπας ταχίνι 1 λεμόνι, πρέζα χυμό θαλασσινό νερό, για να αραιώσει (χρησιμοποίησα περίπου 1 κ.σ.) . . 1. Ανάψτε το φούρνο στους 400F/200C. Χρησιμοποιώντας ένα πιρούνι, ανοίξτε μικρές τρύπες στις γλυκοπατάτες μέχρι το τέλος, σε απόσταση περίπου 1 ίντσας μεταξύ τους. Στρώστε το ταψί με λαδόκολλα και από πάνω τοποθετήστε τις γλυκοπατάτες. Ψήνουμε για 40 λεπτά ή μέχρι να ψηθούν. 2. Πολτοποιήστε το αβοκάντο σε ένα μπολ με χυμό λεμονιού και μια πρέζα θαλασσινό αλάτι. Ψιλοκόβουμε το πράσινο κρεμμύδι. 3. Για να φτιάξετε το ντρέσινγκ για ταχίνι εσπεριδοειδών: συνδυάστε το ταχίνι, το χυμό λεμονιού και μια πρέζα θαλασσινό αλάτι σε ένα μπολ. Ανακατέψτε μαζί για να ενωθούν και στη συνέχεια προσθέστε πιτσιλιές νερού μέχρι να έχετε την επιθυμητή συνοχή (χρησιμοποίησα περίπου 1 κουταλιά της σούπας). 4. Κόβουμε τις γλυκοπατάτες στη μέση και γεμίζουμε με λευκά φασόλια, και πουρέ αβοκάντο. Πασπαλίζουμε με πράσινο κρεμμυδάκι και περιχύνουμε με dressing ταχίνι εσπεριδοειδών. Παγκόσμιο κίνημα vegan που συνδέει τους ανθρώπους🌍 ❗️ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΒΛΕΠΟΥΜΕ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ… ⤵️ ______________________ Κάντε tag για να προβλεφθούμε στη Σελίδα μας και λάβετε την ευκαιρία να εμφανιστούμε στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές) & – forvegans_byvegans . ( Δείτε το πρόσφατο βίντεό μου στο κανάλι μου στο YouTube ) – *Σύνδεσμος στο BIO* . ⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Βέγκαν Βιβλίο Μαγειρικής μας. 🌱 Με 100 συνταγές από 100 διαφορετικές πόλεις φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩 : Ακούγεται υπέροχο σωστά! Λάβετε την ευκαιρία και κάντε μας ένα tag 📸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Related Articles

Back to top button