Βραδινό φαγητό

ΓΕΥΣΤΙΚΟ ΚΙΝΕΖΙΚΟ SIR-FRY (KUNG PAO) ⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Από: .⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Για αυτή τη συνταγή,…

🍛🍛 ΓΕΥΣΤΙΚΟ ΚΙΝΕΖΙΚΟ SIR-FRY (KUNG PAO) 🍛🍛⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ by:veronica_wrobel⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Για αυτή τη συνταγή, πρέπει να δώσω όλα τα εύσημα στον Flavio γιατί είναι αυτός που τη βρήκε και την έφτιαξε για πρώτη φορά 👨‍🍳⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Όπως συμβαίνει συνήθως στο chez nous, είχαμε μόνο μερικά υλικά στο σπίτι, οπότε έπρεπε να αυτοσχεδιάσει, καταλήγοντας να ετοιμάσει ένα από τα *πλέον* αγαπημένα μου πιάτα! 😍⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Αυτό το πιάτο μπορεί να είναι λίγο πικάντικο λόγω του τζίντζερ, οπότε αν σας αρέσει η πιο ήπια γεύση, αποφύγετε να προσθέσετε τις νιφάδες τσίλι! 🌶⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱3 κουταλιές της σούπας EVOO⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 🌱μισό κουνουπίδι -μεγέθους τζίντζερ (τριμμένο)⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱1 κουταλιά της σούπας νιφάδες τσίλι (προαιρετικά)⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱φρέσκα κρεμμυδάκια ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 🌱2 κουταλιές της σούπας σιρόπι αγαύης ή σφενδάμου⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱5 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱1 1/2 κ.γ βαλσάμικο ξύδι ⠀⠀⠀ 🌱1 κουτί φασόλια⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱χούφτα φιστίκια (προαιρετικά)⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱σουσάμι⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ΟΔΗΓΙΕΣ:⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Ζεσταίνουμε το EVOO σε ένα τηγάνι και προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κουνουπίδι, μαγειρεύοντάς το για 5 λεπτά. ⠀⠀⠀⠀ ✨προσθέστε το 1/3 του κορν φλάουρ στο τηγάνι και μαγειρέψτε για 1 λεπτό⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨προσθέστε το σκόρδο, το τζίντζερ, το τσίλι, τα τρία τέταρτα των φρέσκων κρεμμυδιών και 400 ml νερό . Σκεπάζετε και αφήνετε να ψηθεί για άλλα δύο λεπτά⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨πάρτε το υπόλοιπο κορν φλάουρ και ανακατέψτε το με σιρόπι σφενδάμου, σάλτσα σόγιας και ξύδι, συν 6 κουταλιές της σούπας νερό σε ένα ξεχωριστό μπολ. Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν και αφήνουμε στην άκρη. Αφήνουμε να βράσει, στη συνέχεια χαμηλώνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε τα φασόλια, σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε μέχρι να δέσει η σάλτσα και να μαλακώσει το κουνουπίδι. υπόλοιπο φρέσκο ​​κρεμμυδάκι και λίγο σουσάμι από πάνω για γαρνίρισμα.⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌟🌟 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Παγκόσμια vegan κίνημα που συνδέει τους ανθρώπους🌍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ❗️ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΒΛΕΠΟΥΜΕ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ… ⤵️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ __________________________________________ το YouTube Cannel μου 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ & – forvegans_byvegans

Related Articles

Back to top button