Βραδινό φαγητό

Γιορτάστε τη Δευτέρα με τα κρεμώδη φυτικά ζυμαρικά με θρεπτικά συστατικά, συνταγή από: . Γλ…

Γιορτάστε τη Δευτέρα με τα κρεμώδη φυτικά ζυμαρικά με θρεπτικά συστατικά 👇 από: at.my.table . Χωρίς γλουτένη | χωρίς γαλακτοκομικά | χωρίς ζάχαρη . Μερίδες: 4 Χρόνος προετοιμασίας: 15-20 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά __________________ Υλικά 1 συσκευασία φετουτσίνι χωρίς γλουτένη 1 κουτάκι ρεβίθια ξεπλυμένο 1 κεφάλι κουνουπίδι ρομενέσκο 1 κ.σ. EVOO 1 κ.γ ιταλικό καρύκευμα 1 κουταλάκι του γλυκού καπνιστή πάπρικα 1/4. Vegan τυρί σάλτσα: 1 πίντα μανιτάρια στρείδια 1 ματσάκι μανιτάρια enoki 1/2 λευκό κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο 1/2 πακέτο τυρί vegan (χρησιμοποιώ πάντα culchred) 2 φλιτζάνια φυτικό γάλα, χρησιμοποίησα γάλα βρώμης εδώ 1 σούπας vegan βούτυρο ή EVOO 2 κουταλιές της σούπας διατροφική μαγιά 1 κουταλιά της σούπας ιταλικό καρύκευμα 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα αλάτι και πιπέρι. Οδηγίες 1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 375 βαθμούς. Και βάλτε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό να βράσει. 2. Εν τω μεταξύ, ετοιμάζετε το κουνουπίδι χωρίζοντας τα μπουκετάκια. Σε ένα μπολ περιχύνουμε με τα ρεβίθια, το ελαιόλαδο και τα μπαχαρικά και ψήνουμε για 25 λεπτά. 3. Σε ένα ξεχωριστό τηγάνι προσθέστε το vegan βούτυρο και τα κρεμμύδια. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν τα κρεμμύδια. Στη συνέχεια, προσθέστε το σκόρδο και τα μπαχαρικά και μαγειρέψτε για 2 λεπτά. Ρίχνουμε μέσα το γάλα και το τυρί και σιγοβράζουμε για άλλα 10 λεπτά. 4.Όσο σιγοβράζει η σάλτσα προσθέτουμε τα ζυμαρικά στην κατσαρόλα με νερό που βράζει. 5. Μόλις τελειώσουν το ψήσιμο των λαχανικών, προσθέστε τα μαζί με τα μανιτάρια στη σάλτσα τυριού vegan. Τέλος προσθέτουμε τα ζυμαρικά μόλις μαλακώσουν τα μανιτάρια, ανακατεύουμε και σερβίρουμε! Απολαμβάνω! Φροντίστε να μου κάνετε tag αν τα φτιάξετε!! . Παγκόσμιο κίνημα vegan που συνδέει τους ανθρώπους🌍 ❗️ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΒΛΕΠΟΥΜΕ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ… ⤵️ ______________________ Κάντε tag για να προβλεφθούμε στη Σελίδα μας και λάβετε την ευκαιρία να εμφανιστούμε στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές) & – forvegans_byvegans . ( Δείτε το πρόσφατο βίντεό μου στο κανάλι μου στο YouTube ) – *Σύνδεσμος στο BIO* . ⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Βέγκαν Βιβλίο Μαγειρικής μας. 🌱 Με 100 συνταγές από 100 διαφορετικές χώρες φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩

Related Articles

Back to top button