Βραδινό φαγητό

Εδώ είναι ένα για τη συμμορία από: . Μαύρο φασόλι, λαχανικά και μπαχαρικές φακές. Μπορείς …

Εδώ είναι ένα για τη συμμορία 💪 από:nawhinthemaking . Μαύρο φασόλι, λαχανικά και μπαχαρικές φακές. Μπορείτε να το σερβίρετε με ζυμαρικά, χυλοπίτες, ρύζι ή μόνο μόνο του. Πρόσθεσα και σπόρους και λίγο βασιλικό 🌿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Συνταγή: • 2 σκελίδες σκόρδο • 1 κρεμμύδι • 1 μικρό κόκκινο τσίλι • Πράσινα φασόλια • Μανιτάρια; portobello & shitake 🔥Τα τηγανίζουμε όλα και μετά προσθέτουμε: • 1 κατσαρόλα ντοματίνια κομμένα σε κύβους • 2 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών • 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας • 1 κουταλιά της σούπας χαρούπι σε σκόνη • Μείγμα μπαχαρικών: κύμινο, ρίγανη, κόλιανδρος, καγιέν, πάπρικα, τζίντζερ • κούπα καπνιστό πάπρικα • Αλάτι & πιπέρι κατά βούληση • 2/3 φλιτζάνι φακές 🔥Σιγοβράζουμε μέχρι να ψηθούν οι φακές και στα τελευταία 10 λεπτά προσθέτουμε: • 1 κατσαρόλα μαύρα φασόλια Καλή όρεξη! . Διπλό Πατήστε παρακαλώ αν σας αρέσει αυτή η συνταγή ❤πλό: ❗ Θέση για να εμφανιστεί στη σελίδα μας … ⤵️ (Δείτε το πρόσφατο βίντεο στο κανάλι μου στο YouTube) την ευκαιρία να εμφανιστώ στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές) forvegans_byvegans : Παγκόσμιο κίνημα vegan που συνδέει τους ανθρώπους🌍 : ⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Vegan Cookbook μας. 🌱 Με 100 συνταγές από 100 διαφορετικές χώρες φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩 : Ακούγεται υπέροχο σωστά! Πάρτε την ευκαιρία και κάντε μας tag 📸 . . . . . . .

Related Articles

Back to top button