Βραδινό φαγητό

*Επιθετικά ρίχνω τον εαυτό μου σε μια λίμνη με ζυμαρικά * *γίνεται χυλοπίτες* *είναι χαρούμενος…

*Επιθετικά ρίχνω τον εαυτό μου σε μια λίμνη με ζυμαρικά 🏊‍♂️ * *γίνεται noodle* *είναι χαρούμενος* Και πιστέψτε με ήμουν περισσότερο από χαρούμενος μετά την πρώτη μου μπουκιά από αυτό το VEGAN, ΥΨΗΛΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ, ΦΟΡΤΩΜΕΝΟ – ΜΕ – ΟΛΑ – ΤΑ – ΑΓΑΘΑ – ΖΥΜΑΡΙΚΑ 😍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ by: a_very_sweet_potato⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ΠΩΣ ΝΑ: σε μια κατσαρόλα βράζουμε μισή κούπα φακές με λίγο αλάτι . Σε ξεχωριστή κατσαρόλα, προσθέστε το μισό λευκό κρεμμύδι και σοτάρετε με ένα κουταλάκι του γλυκού EVOO, σκόρδο σε σκόνη, σκόνη κρεμμυδιού, καρυκεύματα πολλαπλών χρήσεων και αλάτι. Όταν μυρίσει, προσθέστε μερικά ψιλοκομμένα μανιτάρια και λίγο νερό 💦 Μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει (περίπου 4-5 λεπτά). Στη συνέχεια, προσθέστε σε ένα κουτί ντομάτες κομμένες σε κύβους, λίγο νερό και αφήστε να βράσει. Μόλις πάρει βράση, προσθέστε όποιο κατεψυγμένο λαχανικό θέλετε – εγώ έκανα Βρυξέλλες, μπρόκολο, καλαμπόκι και αρακά! Αφήστε το να σιγοβράσει με το καπάκι για περίπου 5 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε τα ξεπλυμένα και στραγγισμένα φασόλια, τις μαγειρεμένες φακές και τα μαγειρεμένα ζυμαρικά και ίσως προσθέστε λίγο ακόμα αλάτι. Δώστε του λίγο και μετά προσθέστε λίγο ACV (εμπιστέψτε με). Αφήστε το να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά για άλλα 7 λεπτά και μετά ΣΕΡΒΙΡΕΤΕ ΚΑΙ ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ! ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΒΛΕΠΟΥΜΕ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ… ⤵️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ________________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Κάνε μας ένα tag για να προβλεφθούμε στη σελίδα μας και πάρτε την ευκαιρία να εμφανιστούμε στο κανάλι μου στο Youtube 📸 ( ΜΟΝΟ για συνταγές) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ & – forvegans_byvegans ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (Δείτε το πρόσφατο βίντεο στο κανάλι μου στο YouTube) – *Σύνδεσμος BIO* ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Βέγκαν Βιβλίο Μαγειρικής μας. 🌱 Με 100 συνταγές από 100 διαφορετικές χώρες φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ακούγεται τέλεια! Λάβετε την ευκαιρία και κάντε μας tag 📸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Related Articles

Back to top button