Βραδινό φαγητό

ΜΑΤΣΑ CHIA PUDDING ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ από: .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Πατήστε δύο φορές αν θέλετε να το φάτε ⠀⠀⠀⠀…

MATCHA CHIA PUDDING 🍵💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ by:glutenfreewellness⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Πατήστε δύο φορές αν θέλετε να το φάτε 👍🏻⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Και κάντε tag έναν φίλο που πρέπει να το δει αυτό! 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Κάτι διαφορετικό για πρωινό με όλα τα οφέλη για την υγεία των σπόρων chia και του πράσινου τσαγιού matcha 😋 Σερβίρει 2.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Γλουτένη δωρεάν, χωρίς γαλακτοκομικά, vegan και χαμηλούς υδατάνθρακες.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ετοιμαστείτε το προηγούμενο βράδυ, για να εξοικονομήσετε χρόνο σε αυτά τα πολυάσχολα πρωινά! • 30 γρ σπόρους chia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 1 ½ φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 2 κουτ. σιρόπι σφενδάμου⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 40 γραμμάρια πρωτεΐνης σε σκόνη χωρίς γεύση ή βανίλια⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 1 κουτ. matcha⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 100 γραμμάρια φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα, για το σερβίρισμα. Μετά από μία ώρα, ανακατεύουμε και ξαναβάζουμε στο ψυγείο να παγώσει για όλη τη νύχτα.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Το επόμενο πρωί, ανακατεύουμε το σιρόπι σφενδάμου, τη σκόνη πρωτεΐνης και το matcha.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Μοιράζουμε Ανάμεσα σε δύο μπολ και σερβίρετε με μούρα.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Παγκόσμια vegan κίνημα που συνδέει τους ανθρώπους … ⤵️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______________________________________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ & – forvegans_byvegans .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (Δείτε το πρόσφατο βίντεό μου στο κανάλι μου στο YouTube) – *Σύνδεσμος στο BIO* .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐️ Μια φορά έτος θα επιλέξουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Βέγκαν Βιβλίο Μαγειρικής μας. 🌱 Διαθέτει 100 συνταγές από 100 διαφορετικές πόλεις φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ακούγεται τέλεια! Πάρτε την ευκαιρία και κάντε μας ένα tag 📸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Related Articles

Back to top button