Βραδινό φαγητό

Μπολ του Βούδα γεμάτο καλούδια για το δείπνο του Σαββάτου από: . Μαύρο ρύζι, καπνιστό μανιτάρι…

Μπολ του Βούδα γεμάτο καλούδια για το δείπνο του Σαββάτου 🌱🍴 από:myperfectgreens . Μαύρο ρύζι, καπνιστά μανιτάρια και τόφου, κρεμώδες αβοκάντο, σερβίρεται στο κρεβάτι του σπανακιού με ντοματίνια και τελειώνει με μια πασπαλισμένη με βότανα και σπόρους κάνναβης💕 Για καπνιστά μανιτάρια και τόφου Πιέστε κομμάτι τόφου και στύψτε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό Κόψτε σε κύβους Αν τα μανιτάρια είναι λίγα αφήστε τα ολόκληρα αλλιώς τα μισά Για μαρινάδα 3 κουταλιές της σούπας σάλτσα ντομάτας 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας διατροφική μαγιά 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα γλυκιά 1 κουταλιά της σούπας καπνιστή πάπρικα φρεσκοσπασμένη μαύρο πιπέρι Χτυπάμε όλα τα υλικά για τη μαρινάδα. Ρίχνουμε αρκετό μείγμα πάνω από μανιτάρια και κύβους tofu και ανακατεύουμε να ενωθούν Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς Κελσίου και μεταφέρουμε το tofu και τα μανιτάρια στο ταψί που έχουμε στρώσει με την περγαμηνή. η υπόλοιπη μαρινάδα αν έχει μείνει. Ψήνετε για 15 λεπτά ακόμα Τα σερβίρετε με ρύζι ή κινόα. . Παγκόσμιο κίνημα vegan που συνδέει τους ανθρώπους🌍 ❗️ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΒΛΕΠΟΥΜΕ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ… ⤵️ ______________________ Κάντε tag για να προβλεφθούμε στη Σελίδα μας και λάβετε την ευκαιρία να εμφανιστούμε στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές) & – forvegans_byvegans . ( Δείτε το πρόσφατο βίντεό μου στο κανάλι μου στο YouTube ) – *Σύνδεσμος στο BIO* . ⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Βέγκαν Βιβλίο Μαγειρικής μας. 🌱 Με 100 συνταγές από 100 διαφορετικές χώρες φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩 : Ακούγεται υπέροχο σωστά! Λάβετε την ευκαιρία και κάντε μας ένα tag 📸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Related Articles

Back to top button