Βραδινό φαγητό

Ομελέτα χωρίς αυγά⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Έκανα αυτές τις ομελέτες χωρίς αυγό για πρωινό…

Ομελέτα χωρίς αυγά⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ theveggietrotter⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Έκανα αυτές τις ομελέτες χωρίς αυγά για πρωινό για να εξαντλήσω μερικά από τα υπολείμματα από το ψυγείο μου. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Η συνταγή παρακάτω 👇🏼.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Υλικά*.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 φλιτζάνι πράσινα φασόλια γραμμάρια αλεύρι (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό γραμμάριο αλεύρι επίσης).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 φλιτζάνι νερό.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 φέτες ψωμιού (μου περίσσεψαν λευκό ψωμί).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Περισσεύει από τα λαχανικά (χρησιμοποίησα καρότα, ντομάτες, σπανάκι)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 κουταλιά της σούπας κουρκουμά σε σκόνη. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 κουταλιά της σούπας ψυχρή σκόνη (προαιρετικά).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Όσα βότανα μπορεί να έχετε (εγώ χρησιμοποίησα κόλιανδρο και πράσινα τσίλι)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Αλάτι, πιπέρι κατά γεύση. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Μέθοδος*⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι με τα λαχανικά, τα μπαχαρικά και τα μυρωδικά. Συνεχίστε σιγά σιγά να προσθέτετε λίγο νερό και χτυπάτε μέχρι να σχηματιστεί μια λεία ζύμη. Αφήστε το στην άκρη για λίγα λεπτά.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Τώρα, πάρτε τις φέτες ψωμιού. Τα έκοψα σε κύκλους αλλά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως έχει. Βουτήξτε το ψωμί στο κουρκούτι. Βεβαιωθείτε ότι και οι δύο πλευρές έχουν καλυφθεί καλά.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Βάλτε τις επικαλυμμένες φέτες ψωμιού σε ένα τηγάνι με μέτρια δυνατή φωτιά. Αφήστε το να ψηθεί μέχρι να ροδίσει η πλευρά. Αναποδογυρίστε τις πλευρές και αφήστε τα να ψηθούν.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Επαγγελματική συμβουλή: Σερβίρετε με πράσινο κόλιανδρο chutney ή κέτσαπ. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Παγκόσμιο κίνημα vegan που συνδέει τους ανθρώπους ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Κάντε tag μας για να εμφανιστείτε στη σελίδα μας και λάβετε την ευκαιρία να εμφανιστείτε στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ forvegans_byvegans .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ( Δείτε το πρόσφατο βίντεό μου στο κανάλι μου στο YouTube ) – *Σύνδεσμος στο BIO* ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Vegan Βιβλίο Μαγειρικής μας. 🌱 Με 100 συνταγές από 100 διαφορετικές χώρες φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ακούγεται τέλεια! Πάρτε την ευκαιρία και κάντε μας tag 📸

Related Articles

Back to top button