Βραδινό φαγητό

ΠΑΡΦΕ ΠΟΥΤΙΝΓΚ ΜΠΑΝΑΝΑΣ Από: . Τα ΠΑΡΦΕ ΠΟΥΤΙΝΓΚ ΜΠΑΝΑΝΑΣ είναι τα τέλεια πρωινά…

🍌 ΠΑΡΦΕ ΠΟΥΤΙΝΓΚ ΜΠΑΝΑΝΑΣ Από:itsallgoodvegan . Τα PARFAIT PUDDING BANANA είναι το τέλειο πρωινό, σνακ ή επιδόρπιο. Αυτό το παρφέ στρώνεται με κρεμώδη πουτίγκα με σπόρους chia μπανάνας, τραγανές γκοφρέτες βανίλιας, αφράτη κρέμα καρύδας 🥥 και φρέσκες κομμένες μπανάνες 🍌 . Αγαπούσε κανένας άλλος να τρώει πουτίγκα μπανάνας όταν ήσουν νεότερος; Έφτιαξα αυτή τη συνταγή ως ένα πιο υγιεινό vegan spin σε ένα από τα αγαπημένα μου επιδόρπια της παιδικής ηλικίας, την πουτίγκα μπανάνας. Αντί να φτιάξουν το παραδοσιακό επιδόρπιο πουτίγκας μπανάνας με κρέμα, μπισκότα και μπανάνες, αυτά τα παρφέ αντικαταστάθηκαν χρησιμοποιώντας παρόμοια αλλά φυτικά συστατικά. . Οδηγίες ⇩ ⇩ Σε ένα μπολ προσθέτουμε το 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας, 4 κουταλιές της σούπας σπόρους chia, 1 πολτοποιημένη μπανάνα και χτυπάμε τα υλικά μαζί. Καλύψτε και βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 6 ώρες. Βγάλτε την πουτίγκα chia και ανακατέψτε για να αποφύγετε να σβολιάσουν οι σπόροι chia. Ρίχνουμε ένα κουτάκι παγωμένο γάλα καρύδας με πλήρες λίπος σε ένα μέτριο μπολ και χτυπάμε μέχρι να γίνει αφράτο σαν σαντιγί. Στρώνουμε την πουτίγκα με σπόρους chia με γκοφρέτες βανίλιας, σαντιγί κρέμα καρύδας και από πάνω ρίχνουμε μπανάνες σε φέτες. Σερβίρετε και φάτε αμέσως. ✨✨✨ . . . Διπλό Πατήστε παρακαλώ αν σας αρέσει αυτή η συνταγή ❤πλό: ❗ Θέση για να εμφανιστεί στη σελίδα μας … ⤵️ (Δείτε το πρόσφατο βίντεο στο κανάλι μου στο YouTube) την ευκαιρία να εμφανιστώ στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές) forvegans_byvegans : Παγκόσμιο κίνημα vegan που συνδέει τους ανθρώπους🌍 : ⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Vegan Cookbook μας. 🌱 Με 100 συνταγές από 100 διαφορετικές χώρες φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩 : Ακούγεται υπέροχο σωστά! Πάρτε την ευκαιρία και κάντε μας tag 📸 . . . . . . .

Related Articles

Back to top button