Βραδινό φαγητό

Πρωινό Game Changer από: . Έχω μια αλλαγή παιχνιδιού για πρωινό για όλα αυτά…

Πρωινό Game Changer 💯😋 από:gettinghealthywithjess . Έχω ένα πρόγραμμα αλλαγής παιχνιδιού για πρωινό για όλους σας σήμερα το πρωί! Επιτέλους δοκίμασα ψημένο πλιγούρι βρώμης και είμαι τόσο χαρούμενος που το έκανα! Εάν δεν σκάβετε την υφή του κανονικά μαγειρεμένου πλιγούρι βρώμης, αυτό είναι για εσάς. Πλιγούρι βρώμης στο φούρνο 🍴 1 και 1/4 φλιτζάνι γάλα επιλογής 1 λιναρόσπορο = 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορος με 2,5 κουταλιές της σούπας νερό 1 κουταλιά της σούπας σπόροι chia 1/4c σιρόπι σφενδάμου 1/3c λάδι καρύδας, λιωμένο 3 κουταλιές της σούπας μήλο 1 και 1/2 κ.γ. είναι καλύτερο 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 γ φρέσκα ή κατεψυγμένα φρούτα επιλογής 1/4 γ καρύδια για επικάλυψη (προαιρετικά) Φτιάξτε το λιναρόσπορο και αφήστε το στην άκρη. Ανακατεύουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά μαζί και τα βάζουμε σε λαδωμένο ταψί 9×9. Ψήνετε στους 350F για 35-40 λεπτά ή μέχρι να σταθεροποιηθεί το κέντρο. Απολαύστε 🙌🏻. Διπλό Πατήστε παρακαλώ αν σας αρέσει αυτή η συνταγή ❤πλό: ❗ Θέση για να εμφανιστεί στη σελίδα μας … ⤵️ (Δείτε το πρόσφατο βίντεο στο κανάλι μου στο YouTube) την ευκαιρία να εμφανιστώ στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές) forvegans_byvegans : Παγκόσμιο κίνημα vegan που συνδέει τους ανθρώπους🌍 : ⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Vegan Cookbook μας. 🌱 Με 100 συνταγές από 100 διαφορετικές χώρες φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩 : Ακούγεται υπέροχο σωστά! Πάρτε την ευκαιρία και κάντε μας tag 📸 . . . . . . .

Related Articles

Back to top button