Βραδινό φαγητό

3 Συστατικά Φιστικοβούτυρο Ολονύχτια βρώμη!⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ από: .

3 Συστατικά Φιστικοβούτυρο Ολονύχτια βρώμη! Αν ψάχνετε για μια εύκολη συνταγή για πρωινό – αυτή είναι. ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Όπως με πολλές συνταγές μου, φτιάχνουμε το δικό μας γάλα ξηρών καρπών από την αρχή χρησιμοποιώντας μόνο βούτυρο ξηρών καρπών και νερό.⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Σήμερα θα πάω για φυστικόγαλα που είναι αναμφισβήτητα ένα από τα αγαπημένα μου, καθώς προσθέτει μια τόσο τολμηρή και πλούσια γεύση στη βρώμη. ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Για να φτιάξετε το φυστικόγαλα για αυτή τη συνταγή, απλά ανακατέψτε (ή μπορείτε ακόμη και να ανακατέψετε με το χέρι) 1 φλιτζάνι νερό με μια κουταλιά αλατισμένο φυσικό φιστίκι βούτυρο – είναι τόσο εύκολο.⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Συστατικά:⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – 1 φλιτζάνι φυστικόγαλα⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – 2/3 φλιτζάνι βρώμη γρήγορη⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – 1 κουταλιά της σούπας σπόροι chia⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Απλώς ανακινήστε όλα τα υλικά σε ένα βαζάκι και βάλτε τα στο ψυγείο για τουλάχιστον 10 λεπτά για να σφίξουν. Από πάνω ό,τι θέλει η καρδιά σας – εδώ έχω φιστίκια Αιγίνης. ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Εχετε φτιάξει ποτέ γάλα φυστικιού στο παρελθόν; Ενημερώστε με στα σχόλια παρακάτω. Κάντε tag έναν φίλο που πρέπει να το δει αυτό! 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Παγκόσμιο κίνημα vegan που συνδέει τους ανθρώπους ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Κάνε μας tag για να προβλεφθούμε στη σελίδα μας και πάρτε την ευκαιρία να εμφανιστούμε στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ & – forvegans_byvegans .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (Δείτε το πρόσφατο βίντεό μου στο κανάλι μου στο YouTube) – *Σύνδεσμος στο BIO* .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Βέγκαν Βιβλίο Μαγειρικής. 🌱 Με 100 συνταγές από 100 διαφορετικές πόλεις φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ακούγεται τέλεια! Λάβετε την ευκαιρία και κάντε μας ένα tag 📸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Related Articles

Back to top button