Βραδινό φαγητό

Nacho μπολ καλοσύνη! με: . Μπολ νάτσο με κρέμα γάλακτος καρύδας . Ξινή κρέμα καρύδας…

🌱Νάτσο μπολ καλέ!🌱 από:tessbegg . Μπολ νάτσο με κρέμα γάλακτος καρύδας . Ξινή κρέμα καρύδας Υλικά: 1/3 φλιτζάνι φυσικό γιαούρτι καρύδας 1 κουταλιά της σούπας λάιμ ή χυμό λεμονιού 1/4 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Μέθοδος: 1. Ανακατεύουμε τα υλικά σε ένα μπολ μέχρι να ομογενοποιηθούν. . Μείγμα φασολιών Υλικά: 1/2 καφέ κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 1 σκελίδα σκόρδο, θρυμματισμένη 1/4 φλιτζάνι πελτέ ντομάτας 2 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο κύμινο 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο κόλιανδρο 1/2 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα 1/4 κουταλάκι του γλυκού τσίλι 2 κ.γ. στραγγισμένο και ξεπλυμένο 1/2 λεμόνι, χυμός 1/2 λάιμ, χυμός Αλάτι και πιπέρι για γεύση. Άλλα υλικά: 2-3 χούφτες κορν τσιπ 2 φλιτζάνια μαρούλι τριμμένο 5 ντοματίνια, κομμένα στη μέση 1/3 φλιτζάνι λάχανο τριμμένο 1/3 φλιτζάνι κόκκους καλαμποκιού 1 τσίλι, κομμένο σε κύβους 1/2 πιπεριά, τυρί Vegan κομμένο σε κύβους (προαιρετικά). Μέθοδος: 1. Σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε μια πιτσιλιά νερού μέχρι να γίνουν διάφανα. Ανακατέψτε τον πελτέ ντομάτας και τα μπαχαρικά μέχρι να μυρίσουν. 2. Προσθέστε τα μαύρα φασόλια, το λεμόνι, το λάιμ, αλάτι/πιπέρι και μαγειρέψτε για 5 λεπτά σε δυνατή φωτιά, αν χρειαστεί προσθέστε λίγο νερό. 3. Προσθέστε τα τσιπς καλαμποκιού σε ένα μπολ και προσθέστε από πάνω το μείγμα φασολιών και άλλα υλικά. 4. Προσθέστε το γκουακαμόλε και περιχύστε με λίγη κρέμα γάλακτος καρύδας και απολαύστε! . . Παγκόσμιο κίνημα vegan που συνδέει τους ανθρώπους🌍 ❗️ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΒΛΕΠΟΥΜΕ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ… ⤵️ ______________________ Κάντε tag για να εμφανιστούμε στη Σελίδα μας και λάβετε την ευκαιρία να εμφανιστούμε στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές) forvegans_byvegans . ( Δείτε το πρόσφατο βίντεό μου στο κανάλι μου στο YouTube ) – *Σύνδεσμος στο BIO* . ⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Βέγκαν Βιβλίο Μαγειρικής μας. 🌱 Με 100 συνταγές από 100 διαφορετικές χώρες φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩 : Ακούγεται υπέροχο σωστά! Πάρτε την ευκαιρία και κάντε μας ένα tag 📸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Related Articles

Back to top button