Βραδινό φαγητό

Pepperonata + κρουτόν μαύρης ελιάς, για το νυχτερινό σας οπλοστάσιο της εβδομάδας από: * Συνταγές…

Pepperonata + κρουτόν μαύρης ελιάς, για το νυχτερινό σας οπλοστάσιο της εβδομάδας 🌶🌱🖤 από:joeyscooking * Οι συνταγές σερβίρουν 2 ως κύρια ή 4 ως συνοδευτικά. * 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 2 καστανά κρεμμύδια, ψιλοκομμένες 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 κόκκινη πιπεριά, κομμένες σε φέτες 1 πορτοκαλί πιπεριά, κομμένες σε φέτες 2 μεγάλες ντομάτες, κομμένες σε κύβους 1 κουταλάκι maldonsalt 1/2 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα καπνιστή 2 κ.σ. 1 κουταλιά της σούπας αγαύη Φρέσκο ​​θυμάρι ή/και μαϊντανό * 🌱 Προετοιμάστε όλα τα λαχανικά. 👍 Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια βαριά κατσαρόλα και σοτάρουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο. 🌶 Μετά από 10 λεπτά προσθέτουμε πιπεριές και θαλασσινό αλάτι… συνεχίζουμε μέχρι να μαλακώσουν, να καραμελώσουν και να δώσουν. 🍅 Προσθέστε τις ντομάτες, την καπνιστή πάπρικα, το ξύδι σέρι, τον πουρέ τομ + αγαύη. Ζεσταίνουμε μέτρια/υψηλή και σκεπάζουμε σε πίεση για να μαγειρέψουμε για τελευταία 10 λεπτά, για να βαθύνουν και να γλυκαίνουν οι γεύσεις. 🥬 Σερβίρετε πάνω από σαλάτα ρόκα (το μαρασμό είναι 👌) με κρουτόν τέρας ταπενάδας… . Διπλό Πατήστε παρακαλώ αν σας αρέσει αυτή η συνταγή ❤πλό: ❗ Θέση για να εμφανιστεί στη σελίδα μας … ⤵️ (Δείτε το πρόσφατο βίντεο στο κανάλι μου στο YouTube) την ευκαιρία να εμφανιστώ στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές) forvegans_byvegans : Παγκόσμιο κίνημα vegan που συνδέει τους ανθρώπους🌍 : ⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Vegan Cookbook μας. 🌱 Με 100 συνταγές από 100 διαφορετικές χώρες φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩 : Ακούγεται υπέροχο σωστά! Πάρτε την ευκαιρία και κάντε μας tag 📸 . . . . . . .

Related Articles

Back to top button