Βραδινό φαγητό

Smoothies μπανάνας πουά με μούρα από ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ από: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Διπλό τα…

Polka Dot Banana Berry Smoothies από ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ από:PurelyKaylie 😋💖💖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Πατήστε δύο φορές αν θέλετε να το φάτε 👍🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Και κάντε tag στα σχόλια έναν φίλο που θα του άρεσε πολύ αυτή η συνταγή! 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ΥΛΙΚΑ (κάνει 2):⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3 παγωμένες μπανάνες⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2/3 φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2/3 φλιτζανιού κατεψυγμένα βατόμουρα⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1-2 κουταλιές της σούπας σπόροι chia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ΟΔΗΓΙΕΣ:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Προσθέστε τα υλικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει λείο και κρεμώδες.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Κόβουμε σε φέτες μια μπανάνα. Πιέστε σταθερά τις φέτες μπανάνας πάνω σε ένα ποτήρι. Ρίξτε smoothie μέσα σε ποτήρι, προσθέστε φρέσκα μούρα και απολαύστε! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Παγκόσμιο κίνημα vegan που συνδέει τους ανθρώπους ⠀⠀⠀⠀⠀ ______________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Κάντε μας ετικέτα για να εμφανιστείτε στη σελίδα μας και λάβετε την ευκαιρία να εμφανιστείτε στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ & – forvegans_byvegans .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ( Δείτε το πρόσφατο βίντεό μου στο κανάλι μου στο YouTube ) – *Σύνδεσμος στο BIO* .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτή τη σελίδα για το Ετήσιο Βέγκαν Βιβλίο Μαγειρικής. 🌱 Με 100 συνταγές από 100 διαφορετικές πόλεις φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ακούγεται τέλεια! Λάβετε την ευκαιρία και κάντε μας ένα tag 📸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Related Articles

Back to top button