Βραδινό φαγητό

| VEGAN, ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, ΧΩΡΙΣ λάδια & ραφιναρισμένη ΖΑΧΑΡΗ ΓΚΡΑΝΟΛΑ | ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Από: Όχι…

| VEGAN, ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, ΧΩΡΙΣ λάδια & ραφιναρισμένη ΖΑΧΑΡΗ ΓΚΡΑΝΟΛΑ | 🍇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Από:fueledbyplants__⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Δεν χρειάζονται περίεργα συστατικά. Μόνο χουρμάδες, τυλιγμένη βρώμη (χωρίς γλουτένη) και ξηρούς καρπούς ή σπόρους της επιλογής σας. Ναι. Αυτό είναι το μόνο που θα χρειαστείτε. ΠΩΣ ΝΑ: 🍇Φτιάξτε τον πουρέ χουρμά μουλιάζοντας τους χουρμάδες σας σε ζεστό νερό για 15 λεπτά. Προσθέστε τους χουρμάδες σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να έχετε μια λεία συνοχή. 🍇Αναμείξτε τον πουρέ χουρμάδων με λίγη τυλιγμένη βρώμη χωρίς γλουτένη και με ξηρούς καρπούς και σπόρους της επιλογής σας. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ: κάσιους, αμύγδαλα, ηλιόσπορους και κολοκυθόσπορους. Μπορείτε όμως να προσθέσετε και καρύδια, μακαντάμια, φουντούκια, σταφίδες κ.ο.κ. 🍇 Ανακατεύουμε και βάζουμε σε ταψί ομοιόμορφα. 🍇Ψήνετε μέχρι να ροδίσει και γυρίστε το μείγμα σε κάποιο σημείο για να ψηθεί από όλες τις γωνίες. 🍇Απολαύστε αυτή τη νόστιμη σπιτική γκρανόλα με γιαούρτι καρύδας, μούρα, ωραία κρέμα ή όπως ακριβώς είναι ♡⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΒΛΗΘΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ… ⤵️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Κάντε μας tag για να προβάλλεστε στη σελίδα μας και λάβετε την ευκαιρία να εμφανιστείτε εμφανίστηκε στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ forvegans_byvegans .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ( Δείτε το πρόσφατο βίντεο στο κανάλι μου στο YouTube ) – *Σύνδεσμος στο BIO* ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Βέγκαν Βιβλίο Μαγειρικής μας. 🌱 Με 100 συνταγές από 100 διαφορετικές χώρες φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ακούγεται τέλεια! Λάβετε την ευκαιρία και κάντε μας ένα tag 📸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Related Articles

Back to top button